Salada de macarrão com truta e legumes

Salada de macarrão com truta e legumes

Không có đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
6 porções

Nguyên liệu

  • água
    1000 g
  • vinho branco
    200 g
  • suco de laranja natural, espremido na hora
    100 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • filé de truta, sem pele
    400 g
    400 g filé de salmão, sem pele
  • ervilha congelada
    200 g
  • massa curta, seca (ex.: penne) com 10 minutos de cozimento
    240 g
  • azeite de oliva extra virgem
    40 g
  • dente de alho
    1
  • alcaparra salgada lavada
    30 g
  • azeitona preta, sem caroço
    80 g
  • tomate-cereja cortado em metades ou quartos
    350 g
  • pimenta do reino preta em pó (không bắt buộc)
    1 pitada de
  • suco de limão (không bắt buộc)
    10 g

Dinh dưỡng trên 1 porção

Calo 357 kcal / 1497 kJ
Chất đạm 21 g
Chất béo 14 g
Carbohydrate 35 g
Chất xơ 5.8 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100.000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả