Các phiên bản tương thích
Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes
Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Crosta
- 15 g coco ralado
- ½ c. chá de pimenta rosa
- 1 lima (raspa e sumo)
- 5 g mostarda
- 1 c. chá de caril em pó
Puré e bacalhau
- 30 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- 280 g brócolos, só os raminhos
- 300 g ervilhas descongeladas
- 600 g postas de bacalhau demolhado
-
10
g pasta de caril verde ou outra a gosto
hoặc 1 c. chá de caril em pó - 100 g natas
- 50 g manteiga
- Dinh dưỡng
- trên 1 dose
- Calo
- 0 kJ / 467 kcal
- Chất đạm
- 36 g
- Carbohydrate
- 10 g
- Chất béo
- 31 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảLinguini com camarão e cogumelos
40 Min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35 min
Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce
30 Min
Feijoada de chocos
45 min
Empadão de peixe
1h
Empadão de atum
1 Std. 10 Min
Massada de lulas
35 min
Lombos de pescada com molho Mournay
55 min
Lasanha de atum
1h
Douradas ao vapor
40 Min
Gratinado de salmão e legumes
50 min
Lulas guisadas
50 min