Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren

Putenfilet mit Wasabipüree und Möhren
4.7 108 đánh giá
chuẩn bị 20 phút
Toàn bộ 45 phút
2 Portionen
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • Koriander ohne Stiele
    ½ Bund
  • Knoblauchzehe (không bắt buộc)
    1
  • Erdnussöl
    15 g
    15 g Olivenöl
  • Honig (2 TL)
    10 g
  • Sojasauce (2 TL)
    10 g
  • Sambal Oelek (không bắt buộc)
    ½ TL
  • Salz
    1 TL
  • Putenbrustfilets, ohne Haut (insges. 300-350 g), ganz (ca. 2 cm dick)
    2
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen
    350 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    200 g
  • Butter
    30 g
  • Wasabipaste
    1 TL

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 45 g
Calo 1758 kJ / 420 kcal
Chất béo 19 g
Chất xơ 8.2 g
Carbohydrate 13 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Fit mit Thermomix® 49 Công thức
Đức
Nur wir Zwei 11 Công thức
Đức
Nur wir Zwei 11 Công thức
Áo

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Oriental spiced chicken Wraps

4.6(69)

45 phút

Königsberger Klopse mit Rote-Bete-Salat

4.6(52)

1h

Chicken-Mushroom Balti

4.4(109)

50 phút

Glasierte Spareribs

4.5(109)

6h 30 phút

Pizza Greco

4.7(402)

1h 20 phút

Cordon Bleu vom Grill

4.4(46)

45 phút

Sweet-Chili-Burger

4.2(76)

40 phút

Kräuterrisotto

4.6(30)

45 phút

Huhn in Curry-Erdnuss-Sauce mit grünem Spargel und Zuckerschoten (Thailand)

3.9(474)

1h 30 phút

Couscous-Auflauf mit Hähnchen süß-sauer

3.8(106)

1h 30 phút

Curry-Hirsotto mit Huhn und Ananas

3.2(338)

50 phút

Fleisch nach Jalisco-Art in grüner Tomatillo-Sauce

5.0(3)

30 phút

 Hiển thị tất cả