Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
Cocción del pulpo
- 1200 g de pulpo congelado (previamente descongelado)
- 1200 g de agua
- 70 g de cebolla
- 1 hoja de laurel seca
- ½ cucharadita de sal
Aliño de aceituna negra
- 40 g de aceitunas negras sin hueso
- 15 g de zumo de limón
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 2 pellizcos de guindilla seca desmenuzada (không bắt buộc)
- 1 pellizco de sal en escamas
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 998 kJ / 139 kcal
- Chất đạm
- 31.18 g
- Carbohydrate
- 1.17 g
- Chất béo
- 12.12 g
- Chất xơ
- 0.44 g
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cảEnsalada alemana de patata
1h 30 min
Empanadillas de carne con aceitunas
1h
Nuggets de pollo
20min
Pizza vegetariana sin gluten
50min
Huevos rotos con patatas y gulas
30min
Roscón con mousse de salmón y langostinos
3h
Wrap de salmón ahumado
10min
Tortitas de carne en salsa verde
1hod. 40min
Migas con chorizo y uvas (HESTAN CUE)
40 min
Ensalada de quinoa
25min
Nigiri sushi
1h
Tortilla de patatas (Hestan Cue™)
45min