Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

3.4 5 đánh giá

chuẩn bị 10 phút

Toàn bộ 40 phút

8 doses

Nguyên liệu

Molho

abacate
350 g
limão só o sumo
1
iogurte natural
120 g
caril em pó
1 c. chá de
funcho em rama
2 c. sopa de
mostarda
10 g
sal
1 c. chá de

Salada

salmão em posta
500 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
1 ½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
3 pés de
feijão-verde cortado em lâminas finas
100 g
água
1500 g
massa tipo pevide
500 g
cebola roxa cortada em lâminas finas
150 g

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 23 g

Calo 1918.4 kJ / 458.5 kcal

Chất béo 16.4 g

Carbohydrate 55.4 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Leves e Frescas 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Penne com guisado de frango

10h

Fusilli com mascarpone e nozes

30 phút

Canelones de Bacalhau à Algarvia

1h

Penne com húmus e atum

30 phút

Massa com molho de tomate assado

30 phút

Tagliatelle com salmão

35 phút

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 phút

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

25 phút

Tagliatelle com abóbora

1h 10 phút

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10 phút

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Lasanha de salmão e camarão

1h 30 phút

Hiển thị tất cả