Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Wraps de frango e ananás

Wraps de frango e ananás
4.0 43 đánh giá
chuẩn bị 10 phút
Toàn bộ 30 phút
6 doses
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • água
    800 g
  • caldo de galinha caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de galinha
  • sal
    2 c. chá de
    2 c. sopa de salicórnia
  • pimenta
    1 pitada de
  • peito de frango cortado em cubos
    600 g
  • cenoura cortada em pedaços
    250 g
  • maionese light
    100 g
  • iogurte natural
    50 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • limas (raspa e sumo)
    2
  • sementes de coentros em pó
    ½ c. chá de
  • amêndoa torrada
    100 g
  • cebolinho picado
    15 g
  • ananás cortado em pedaços
    150 g
  • wraps integrais
    6
  • alface iceberg cortada em juliana
    100 g

Độ khó

trung bình

Dinh dưỡng trên 1 dose

Chất đạm 5.7 g
Calo 0 kJ / 79 kcal
Chất béo 3.7 g
Carbohydrate 6.2 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Leves e Frescas 11 Công thức
Bồ Đào Nha

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Jardineira

4.4(25)

2 godz. 10 min

Frango com mel e mostarda e puré de couve-flor

4.0(139)

50 min

Penne com guisado de frango

4.3(15)

10 godz.

Nuggets de frango com chutney de melão

5.0(3)

3 godz.

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(51)

1 godz. 15 min

Empadão de frango com duas batatas

4.1(84)

1 godz. 10 min

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

4.7(23)

8 godz. 30 min

Fusilli com carne guisada

4.1(109)

50 min

Hambúrgueres de frango com zoodles

4.0(22)

45 min

Empadão de couve-flor

4.3(36)

1 godz. 35 min

Carne de vaca picante com pera

4.5(13)

50 min

Massa com chouriço e pão ralado no forno

4.1(36)

30 min

 Hiển thị tất cả