Bỏ qua nội dung chính Tìm kiếm
Almond and date bars

Almond and date bars
4.8 183 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 2h 15 phút
24 portions
Đăng ký miễn phí

Nguyên liệu

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 32 mg
Chất đạm 2.5 g
Calo 595.4 kJ / 141.8 kcal
Chất béo 10.1 g
Chất xơ 2.6 g
Chất béo bão hòa 5.1 g
Carbohydrate 9.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Steamed carrot and orange sponges

4.7(7)

45 phút

Steamed ginger pudding

5.0(24)

3h 5 phút

Macadamia protein balls with coconut butter

4.5(214)

40 phút

Hokey pokey ice cream

4.5(23)

28h 25 phút

Raw snickers slice

4.5(172)

55 phút

Sticky toffee puddings

4.8(311)

1h

Better-for-you custard

4.2(9)

15 phút

Raw lamington slice (Skinnymixers)

4.7(285)

1h

Churros crumb (Skinnymixers)

4.6(47)

30 phút

Gingerbread biscuits

4.7(389)

2h 20 phút

"To die for" mini pavlovas

4.2(28)

2h 40 phút

Tri-coloured snow cones

4.5(6)

1h

 Hiển thị tất cả