Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 80 g coconut oil, plus extra for greasing
- 130 g almonds
- 70 g cashews
- 250 g pitted dates
- 60 g desiccated coconut
- 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
- ¼ tsp sea salt
- 20 g pure maple syrup
- 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
- 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)
- Dinh dưỡng
- trên 1 portion
- Calo
- 595.4 kJ / 141.8 kcal
- Chất đạm
- 2.5 g
- Carbohydrate
- 9.6 g
- Chất béo
- 10.1 g
- Chất béo bão hòa
- 5.1 g
- Chất xơ
- 2.6 g
- Natri
- 32 mg
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Trong Bộ sưu tập
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Gingerbread biscuits
2 godz. 20 min
Traditional crème brûlée
25h
Fruity dream (TM6)
10min
Red and green Christmas shortbread
2 godz. 20 min
Little sticky date puddings with salted toffee sauce
50 min
Churros
40 min
$250 chocolate chunk cookies
2 Std. 30 Min
Pavlova
6 godz.
Caramel chocolate mousse cake (TM6, Kirsten Tibballs)
28hod.
Tiramisu
5h 20min
Chocolate mousse
3 godz. 20 min
Almond chocolate mousse
35 min