Almond and date bars

Almond and date bars

4.8 195 đánh giá

chuẩn bị 15 phút

Toàn bộ 2h 15 phút

24 portions

Nguyên liệu

coconut oil plus extra for greasing
80 g
almonds
130 g
cashews
70 g
pitted dates
250 g
desiccated coconut
60 g
cocoa powder plus extra for dusting
20 g
sea salt
¼ tsp
pure maple syrup
20 g
slivered almonds for garnishing (optional)
1 tbsp
goji berries for garnishing (optional)
1 tbsp

Độ khó

dễ

Dinh dưỡng trên 1 portion

Natri 32 mg

Chất đạm 2.5 g

Calo 595.4 kJ / 141.8 kcal

Chất béo 10.1 g

Chất xơ 2.6 g

Chất béo bão hòa 5.1 g

Carbohydrate 9.6 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thông tin thêm

Cũng đặc trưng trong

Vegetarian Kitchen 87 Công thức
Úc và New Zealand

Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả

Gulab jamuns

2h 50 phút

Dubai pistachio chocolate balls

1h 45 phút

Spanish flan

7h 55 phút

Blueberry, almond and fennel jam tart

3h 10 phút

Raspberry whip

10 phút

Little citrus puddings (Diabetes)

24h 30 phút

Saffron and cardamom poached pears

40 phút

Honeycomb ice cream slice

4h 10 phút

Lemon dessert

4h 20 phút

Crostata di marmalata (Italian jam tart)

2h 35 phút

Burfee

24h 30 phút

Peanut butter and chocolate custard (TM6)

15 phút

Hiển thị tất cả