Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 100 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 250 g de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 194 kJ / 46 kcal
- Chất đạm
- 1.82 g
- Carbohydrate
- 7.43 g
- Chất béo
- 1.02 g
- Chất xơ
- 0.15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Aderezo de ajo a las finas hierbas
5min
Conserva de salsa de tomate con aceitunas
1h 20min
Salsa verde cruda
5min
Tahini
25min
Humus
15min
Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6
15min
Salsa verde con chipotle
20 min
Salsa de molcajete
10 Min
Colas de langosta con mac & cheese trufado
1h
Sándwich de guacamole con atún y huevo duro
5min
Salsa verde cocida
30min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min