Độ khó
Hầu hết các công thức nấu ăn của chúng tôi đều dễ dàng thực hiện. Những món cần thêm một chút thời gian hoặc khả năng nấu nướng được xếp loại trung bình hoặc nâng cao.
Thời gian thực hiện
Đây là tổng thời gian bạn cần để chuẩn bị bữa ăn này.
Tổng thời gian
Đây là thời gian cần thiết để chuẩn bị bữa ăn này từ đầu đến cuối: ướp, nướng, làm nguội, v.v.
Khẩu phần ăn
Điều này cho biết công thức này phục vụ bao nhiêu khẩu phần.
Nguyên liệu
- 1 diente de ajo
- 100 g de pepino pelado, sin semillas y en trozos
- 250 g de yogur griego
- 1 cucharada de zumo de limón
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 1 cucharadita de comino molido
- 2 cucharadas de menta fresca picada
- Dinh dưỡng
- trên 1 ración
- Calo
- 194 kJ / 46 kcal
- Chất đạm
- 1.82 g
- Carbohydrate
- 7.43 g
- Chất béo
- 1.02 g
- Chất xơ
- 0.15 g
Bạn có thích những gì bạn thấy? Công thức này và hơn 80 000 công thức khác đang chờ bạn khám phá!
Đăng ký miễn phí
Thêm thông tin
Công thức nấu ăn tương tự
Hiển thị tất cả
Caldillo de tomate al chipotle
30min
Salsa de chile de árbol
10 Min
Salsa verde cruda
5 Min
Salsa verde
10 Min
Salsa verde cocida
30min
Tostadas con aguacate y crema de queso fresco con nueces
5 Min
Salsa bechamel (Espesar)
15min
Bechamel
15min
Salsa de habanero
5 Min
Salsa boloñesa
35 Min
Costillas teriyaki
1h 30min
Salsa boloñesa
1h