Gemüsesauce

Gemüsesauce

4.3 26 đánh giá
chuẩn bị 15 phút
Toàn bộ 35 phút
4 Portionen

Nguyên liệu

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Möhre in Stücken
    1
  • Olivenöl
    40 g
  • weißer Spargel in Stücken (3 cm)
    300 g
  • Zucchini in mundgerechten Stücken
    150 g
  • Artischockenherzen geviertelt
    2
  • Erbsen, frisch grün
    200 g
    200 g Erbsen, TK, grün
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Cayenne-Pfeffer nach Geschmack
    ¼ - ½ TL
  • Wasser
    100 g
  • Weißwein
    50 g

Độ khó

dễ


Dinh dưỡng trên 1 Portion

Chất đạm 7 g
Calo 744 kJ / 178 kcal
Chất béo 11 g
Chất xơ 7.7 g
Carbohydrate 11 g

Bạn có thích những gì bạn thấy không?

Công thức này và hơn 100 000 công thức khác đang chờ bạn!

Đăng ký dùng thử miễn phí 30 ngày và khám phá thế giới Cookidoo®. Không ràng buộc.

Đăng ký miễn phí Thêm thông tin


Bạn cũng có thể thích...

Hiển thị tất cả