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Kibbeh et sauce au yaourt
Подготовка 55 min
Всего 1 h
12 pièces
Ingredients
Le mélange libanais de 8 épices
-
20 g de poivre de la Jamaïque en grains
-
10 g de curcuma en poudre
-
10 g de bâton de cannelle coupé en deux
-
1 c. à café de clous de girofle
-
1 c. à café de graines de coriandre entières
-
1 c. à café de graines de cumin (optional)
-
1 c. à café de poivre noir en grains
-
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
Le kibbeh
-
250 g de boulgour
-
60 g de noix décortiquée
-
200 g d'oignon doux en morceaux
-
30 g d'huile d'olive
-
½ c. à café de sucre½ c. à café de sucre roux
-
500 g de viande d'agneau hachée
-
1 ½ c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de jus de citron1 c. à café de sumac
-
4 feuilles de menthe fraîche
-
1 c. à soupe de zaatar
-
10 g de fécule de maïs
-
30 g d'eau très froid
La sauce au yaourt
-
1 gousse d'ail
-
7 - 9 feuilles de menthe
-
2 yaourt à la grecque
-
10 g de jus de citron
-
¼ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
1 trait d'huile d'olive
Le montage
-
huile de friture
-
2 c. à soupe de feuilles de persil frais
-
1 citron jaune en quartiers
Difficulty
medium
Nutrition per 1 pièce
Sodium
380.2 mg
Protein
12.1 g
Calories
1187 kJ /
283 kcal
Fat
17.1 g
Fibre
4.8 g
Saturated Fat
5.5 g
Carbohydrates
23.1 g
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