Устройства и аксессуары
Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo
Подготовка 40 min
Всего 1 h 15 min
4 porcje
Ingredients
-
30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g sera żółtego np. cheddara, edamskiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g różyczek brokułu
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 czubate łyżeczki mąki pszennej
-
1950 g wody
-
500 g bobu, świeżego
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 g młodej marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
25 g masła
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
¼ łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g makaronu suchego, typu orzo
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1477.2 mg
Protein
53.6 g
Calories
3015.6 kJ /
720.7 kcal
Fat
24.2 g
Fibre
13 g
Saturated Fat
12.8 g
Carbohydrates
81.9 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Wiosenne obiady
9 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allGulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40min
Pierogi z mięsem bez lepienia (à la pielmieni)
30min
Pulpety wieprzowe z kiszoną kapustą i sosem jałowcowym
45min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1u. 10min
Lasagne z mięsem z rosołu lub pieczeni
1u. 30min
Kurczak Marengo
55min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym
50min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1u. 20min
Kaczka w pięciu smakach z grzybami, azjatyckimi warzywami i ryżem
1u. 5min