Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 1 rating

Подготовка 10 min

Всего 10 min

6 portions

Ingredients

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 430.5 mg

Protein 3.5 g

Calories 525.3 kJ / 125.5 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 14.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix Like Never Before 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Multigrain Banana Pancakes

30 Min

Milk Bread

2 Std. 20 Min

Ham, Mushroom and Cheese Crêpes

1 Std. 20 Min

Sweet Breakfast Bread

1 Std. 30 Min

Cheese Sauce

15 Min

Waffles

25 Min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 Std. 25 Min

Roast Lamb with Vegetables and Mint Sauce

2 Std.

Fruit Sauce (Coulis)

10 Min

Crème Anglaise (Vanilla Sauce)

10 Min

Pizza Margherita

2 Std. 10 Min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 Min

Show all