Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

No ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

6 portions

Ingredients

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (optional) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 430.5 mg

Protein 3.5 g

Calories 525.3 kJ / 125.5 kcal

Fat 7.2 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 0.8 g

Carbohydrates 14.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Spiralize Your Life 29 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10 min

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30 min

Waffles

25 min

Naan Bread with Onion and Cumin

1 h 30 min

Masala Chai

15 min

Bakewell Tart

1 h 50 min

Peppercorn Sauce

30 min

Peanut Butter Cookies

45 min

Apple Crumble Cake

1 h 10 min

Caramel Popcorn

40 min

Chocolate Hazelnut Spread

45 min

Sticky Toffee Puddings

1 h

Show all