Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

Poulet aux Poivrons Rouges grillés et Potiron (diabète)

No ratings

Подготовка 15 min

Всего 55 min

4 portion

Ingredients

10 brin de coriandre fraîche Feuilles seulement, plus un peu de garniture
595 gramme de poivron rouge rôtis, pelés et épépinés, divisés (voir conseil)
2 gousses d'ail
30 g tahini
1 c. à soupe de paprika, fumé, moulu
395 g filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau coupé en 8 morceaux
795 g d'eau
2 c. à café de pâte de bouillon de légumes sans sel (voir Conseil)
200 g de quinoa rincés et égouttés
255 g de potiron coupé en deux
4 c. à café d'huile d'olive extra vierge divisé
de poivre noir, moulu assaisonnement
2 c. à soupe jus de citron
1 de laitue, cos, bébé tête, feuilles libres, feuilles séparées
2 c. à soupe d'amandes, avec peau rôti et haché
de citron coupés en quartiers, pour servir

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 71.7 mg

Protein 34.8 g

Calories 2083.1 kJ / 497.9 kcal

Fat 18 g

Fibre 11.7 g

Saturated Fat 2.1 g

Carbohydrates 51.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

En forme avec Thermomix 5 Recipes
Benelux

Вам также может понравиться...

Show all

Poulet effiloché BBQ

40 Min

Pâtes maison al ragu

1 Std. 55 Min

Salade thaïe au bœuf

1 Std. 30 Min

Soupe ramen Tantanmen

45 Min

Palette à la diable

1 Std.

Magret de canard à la myrtille

1 Std. 10 Min

Poulet et riz au romarin et au citron

55 Min

Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre

1 Std. 40 Min

Hamburger tex-mex

4 Std. 25 Min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 Std. 30 Min

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2 Std. 10 Min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 Std. 5 Min

Show all