Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

Zuppa di lenticchie, ceci e cavolo nero

4.2 5 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h 30 min

6 porzioni

Ingredients

olio extravergine di oliva
150 g di lenticchie
acqua
50 g di Gouda
150 g di pane secco a cubetti (circa 2 cm)
50 g di olio extravergine di oliva
150 g di cipolla a pezzi
3 spicchi di aglio
100 g di carota tagliato a cubetti (circa 1 cm)
350 g di polpa di pomodoro a pezzi
½ cucchiaino di cumino in polvere
2 cucchiaini di origano secco
1 cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe macinato
1 cucchiaino di paprika dolce
800 g acqua
200 g di ceci bianchi in scatola scolati
100 g di cavolo riccio a pezzi

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 683.6 mg

Protein 15.1 g

Calories 1441.4 kJ / 344.5 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 8.3 g

Saturated Fat 3.1 g

Carbohydrates 44.5 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Calore nel piatto 73 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Pisarei e faśö

35 min

Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)

50 min

Minestra di primavera con gallinella e gamberi

1 h

Minestra di orzo e funghi

1 h

Zuppa di frutti di mare

30 min

Zuppa di merluzzo con spinaci

40 min

Zuppa del pescatore

50 min

Caldo verde

35 min

Brodo di bucce di cipolla

No ratings

Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti

No ratings

Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles

50 min

Zuppa di pomodori, fagioli e bietole

45 min

Show all