Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

No ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 portion

Ingredients

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 80.7 mg

Protein 13 g

Calories 501 kJ / 119 kcal

Fat 3.1 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.3 g

Carbohydrates 11.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

Вам также может понравиться...

Show all

Confiture de framboises

1 h 5 min

Confiture de bleuets

45 min

Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)

5 min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10 min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1 h

Pain complet

16 h

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10 min

Shakshuka

50 min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 min

Petits pains plats, purée d'avocat et œufs

2 h

Petits pains aux figues

3 h 40 min

Confiture fraise et sureau

9 h 15 min

Show all