Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 ratings

Подготовка 20 min

Всего 1 h

12 morceau/part

Ingredients

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optional) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optional) pour saupoudrer les muffins

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Sodium 280 mg

Protein 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Fat 4 g

Fibre 3 g

Saturated Fat 1 g

Carbohydrates 31 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

Вам также может понравиться...

Show all

Petits pains au chocolat

13 h

Petits pains moelleux

1 h 45 min

Muesli énergisant

25 min

Pancakes aux flocons d'avoine

45 min

Pancakes moelleux

25 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Pains au chocolat

16 h 10 min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

45 min

Confiture de framboises

1 h 5 min

Baguette feuilletée

4 h

Banana bread

55 min

Scones anglais

30 min

Show all