Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami

4.4 10 ratings

Подготовка 15 min

Всего 40 min

4 porce

Ingredients

60 gramů ovesných vloček
250 gramů měkkého tvarohu v kostce
1 vejce
20 gramů proteinového prášku vanilkového
1 špetka soli
olej na vymazání
600 gramů vody
200 gramů sýra cottage
200 gramů čerstvých nebo mražených borůvek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Sodium 486.5 mg

Protein 21.5 g

Calories 992.6 kJ / 237.3 kcal

Fat 7.4 g

Fibre 2.8 g

Saturated Fat 2.6 g

Carbohydrates 21.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 Recipes
Czech Republic

High protein snídaně a svačiny 6 Recipes
Czech Republic

Вам также может понравиться...

Show all

Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře

55 min

Vepřové v mrkvi

2 h

Lněné bezlepkové pečivo

1 h

Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou

No ratings

Kapustnica

1 h 15 min

Cibulový koláč

1 h 15 min

Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře

55 min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35 min

Losos s grapefruitovou quinoou

50 min

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40 min

Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki

4 h 30 min

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6 h

Show all