Устройства и аксессуары
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Подготовка 20 min
Всего 55 min
4 porce
Ingredients
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
697.4 mg
Protein
34.4 g
Calories
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Fat
32.8 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
13.9 g
Carbohydrates
59 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Elite Club
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
Вам также может понравиться...
Show allPlněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 Min
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1 Std.
Lněné bezlepkové pečivo
1 Std.
Tom Yum s kokosovým mlékem
35 Min
Čočkový salát s lilkem
40 Min
Cibulový koláč
1 Std. 15 Min
Králík s černou omáčkou
55 Min
Citrónová babeta
1 Std. 20 Min
Losos na fenyklu
Keine Bewertungen
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 Min
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
30 Min
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 Min