Устройства и аксессуары
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
Подготовка 20 min
Всего 55 min
4 porce
Ingredients
-
100 gramů cibule napůl
-
1 stroužek česneku
-
20 gramů olivového oleje
-
100 gramů brambor na kousky
-
250 gramů mrkve z toho 150 g na kousky a 100 g na tenké plátky
-
100 gramů cukety na kousky
-
650 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
-
200 gramů rýže
-
500 gramů kuřecích prsou na kousky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
1 polévková lžíce sójové omáčky
-
150 gramů brokolicových růžiček
-
150 gramů květákových růžiček
-
200 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku
-
1 čajová lžička hořčice
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porci
Sodium
697.4 mg
Protein
34.4 g
Calories
2795.1 kJ /
668.1 kcal
Fat
32.8 g
Fibre
3.8 g
Saturated Fat
13.9 g
Carbohydrates
59 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Elite Club
5 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
Вам также может понравиться...
Show allPlněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 min
Vepřové v mrkvi
2 h
Lněné bezlepkové pečivo
1 h
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
No ratings
Kapustnica
1 h 15 min
Cibulový koláč
1 h 15 min
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 min
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 min
Losos s grapefruitovou quinoou
50 min
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 min
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4 h 30 min
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6 h