Mini vegetable egg bites

4.3 3 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

8 portions

Ingredients

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 154.5 mg

Protein 8.2 g

Calories 526.4 kJ / 125.8 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 4.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Nester 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Warm Aussie potato salad (peeler)

50 min

Steamed pork pancakes (Bianca Mazur)

28 h 20 min

Baked salmon sushi cups

30 min

Melted Brie with basil and lemon pesto

30 min

Chilli paneer

30 min

Mixed tomato and labne salad

24 h 20 min

Superfood salmon salad

1 h 5 min

Peanut soba noodle wonton cups

40 min

Oysters Kilpatrick

15 min

Versatile smooth soup

45 min

Spiralized carrot and apple salad with feta cheese and nuts (Thermomix® Spiralizer, TM5)

No ratings

Blue cheese celeriac wonton cups

45 min

Show all