Mini vegetable egg bites

4.3 4 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

8 portions

Ingredients

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 154.5 mg

Protein 8.2 g

Calories 526.4 kJ / 125.8 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 4.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Nester 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Parmesan gelato

4 Std. 30 Min

Watermelon canapés with whipped feta and walnuts

20 Min

Peanut soba noodle wonton cups

40 Min

Baked salmon sushi cups

30 Min

Pumpkin and antipasto risoni salad

35 Min

Oysters Kilpatrick

15 Min

Oysters Mignonette

5 Min

Shiraz and black pepper pate

3 Std.

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 Std.

Versatile smooth soup

45 Min

Green pea and feta hummus wraps

10 Min

Beetroot carpaccio with burrata

1 Std. 25 Min

Show all