Mini vegetable egg bites

4.3 4 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

8 portions

Ingredients

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 154.5 mg

Protein 8.2 g

Calories 526.4 kJ / 125.8 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 4.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Nester 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Double-baked cheese soufflés with asparagus sauce

2 h

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1 h 20 min

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 min

Warm capsicum and tomato salad with olives

50 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 h 30 min

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 h

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1 h 20 min

Brown rice salad

40 min

Parmesan gelato

4 h 30 min

Peanut soba noodle wonton cups

40 min

Oysters Kilpatrick

15 min

Shiraz and black pepper pate

3 h

Show all