Mini vegetable egg bites

4.3 3 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

8 portions

Ingredients

extra virgin olive oil
20 g
leek white part only, sliced (1 cm)
170 g
fresh English spinach
40 g
spring onions/green onions cut in pieces (1 cm)
40 g
freshly squeezed lemon juice
10 g
garlic clove
1
ground coriander
½ tsp
fennel seeds
½ tsp
sea salt
¼ tsp
eggs
8
frozen green peas
2 tbsp
sumac (optional) to sprinkle
water
500 g
sourdough bread toasted, to serve
avocado sliced, to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 154.5 mg

Protein 8.2 g

Calories 526.4 kJ / 125.8 kcal

Fat 8.2 g

Fibre 0.8 g

Saturated Fat 2.2 g

Carbohydrates 4.6 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Nester 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Crispy rice chicken salad with satay sauce

1 Std.

Chicken Katsu Sandwich Sushi (Onigirazu)

1 Std. 30 Min

Patatas bravas with chorizo

1 Std. 20 Min

Pumpkin and pomegranate quinoa salad

1 Std.

Curried pickled fish

49 Std.

Mini chicken kyivs

45 Min

Watermelon and salmon ceviche stack

25 Min

Raw crunch salad (Noni Jenkins)

10 Min

Shiraz and black pepper pate

3 Std.

Wonton soup

1 Std.

Turmeric lime chicken skewers

1 Std. 30 Min

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15 Min

Show all