Pollo croccante al sesamo

3.9 16 ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

4 porzioni

Ingredients

Salsa al sesamo

2 spicchi di aglio
45 g di aceto di riso
80 g di miele
30 g di salsa piccante dolce
100 g di ketchup
40 g di zucchero grezzo
80 g di salsa di soia
30 g di semi di sesamo

Pollo croccante

1000 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle a pezzi (3 cm)
1 uovo leggermente sbattuto
100 g di amido di mais (maizena)
50 g di farina tipo 00
10 g di paprika dolce o piccante, a piacere
5 g di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato
olio da cucina, spray

Verdure e riso

300 g di riso jasmine
1000 g di acqua
5 g di sale
3 carote pelate e a fette (5 mm)
1 cucchiaio di olio di sesamo
200 g di taccole
2 cipollotti a fette sottili

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porzione

Sodium 2836.8 mg

Protein 51 g

Calories 4051.6 kJ / 968.4 kcal

Fat 27.2 g

Fibre 6.9 g

Saturated Fat 6.9 g

Carbohydrates 132.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Friggitrice ad aria 5 Recipes
Italy

Вам также может понравиться...

Show all

Pollo speziato e purè di cavolfiore

40 min

Straccetti di maiale con noodles e verdure

1 h 10 min

Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)

40 min

Torta salata di pollo, funghi e patate dolci

1 h 55 min

Insalata di bulgur con pollo e spinaci

45 min

Keftedes (polpette greche)

2 h 30 min

Bocconcini di tacchino in salsa di funghi

40 min

Ali di pollo alla mediterranea con riso aromatico

1 h 15 min

Polpette di pollo giapponesi

50 min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40 min

Riso con manzo e peperoni

45 min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1 h

Show all