Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

Tomates farcies à la coriandre et riz sauvage

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Подготовка 20 min

Всего 1 h 40 min

4 portions

Ingredients

1000 g d'eau
200 g de riz sauvage
4 tomates à farcir
2 tranches de jambon blanc
160 g de viande de bœuf hachée 5%
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
2 brins de coriandre
1 œuf

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 75.1 mg

Protein 18.1 g

Calories 1480 kJ / 353.7 kcal

Fat 10.3 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 49.3 g

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