Boulettes de viande aux légumes

4.2 82 ratings

Подготовка 15 min

Всего 20 min

20 pièces

Ingredients

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (optional)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Difficulty

easy

Nutrition per 1 pièce

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vive les légumes ! 15 Recipes
France

Вам также может понравиться...

Show all

Pâtes maison al ragu

1 Std. 55 Min

Salade thaïe au bœuf

1 Std. 30 Min

Palette à la diable

1 Std.

Magret de canard à la myrtille

1 Std. 10 Min

Hamburger tex-mex

4 Std. 25 Min

Tajine de poulet aux carottes et pruneaux

2 Std. 10 Min

Poulet vapeur, purée pomme-céleri et courge

1 Std. 5 Min

Suprêmes de poulet au miel et citron vert, chutney à la mangue

1 Std. 30 Min

Souris d'agneau à l'orange, carottes confites à la harissa

Keine Bewertungen

Cuisses de canard braisées à la clémentine et purée de carottes

3 Std. 5 Min

Pilons de poulet laqués à la mangue

55 Min

Ravioli, on est lundi !

2 Std. 30 Min

Show all