Smoothie bowl de framboesa e coco

4.7 3 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

4 doses

Ingredients

framboesas congeladas
500 g
banana cortada em pedaços
1
leite de coco light
250 g
bebida de coco
100 g
Coco ralado s/ açúcar q.b. p/ guarnecer
chocolate p/ culinária (70% cacau) em raspas, q.b. p/ guarnecer
Avelã q.b. p/ guarnecer
Sementes de chia q.b. p/ guarnecer

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 16.8 mg

Protein 1.8 g

Calories 550.7 kJ / 131.6 kcal

Fat 4.9 g

Fibre 8.9 g

Saturated Fat 3.6 g

Carbohydrates 22.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Celebrar as cores 7 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Omelete de espinafres e presunto

30 min

Iogurte gelado com frutos vermelhos

18 h

Menu pais e filhos: Ovos mollet, puré de cenoura e pãezinhos de coco a vapor

2 h

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15 min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 h 30 min

Doce de pêssego

1 h 5 min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 h

Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha

8 h

Bowl de abacate e kiwi

10 min

Arepas com ovo e tomate

30 min

Papas de aveia vegan com fruta e canela

15 min

Show all