Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

No ratings

Подготовка 20 min

Всего 45 min

4 doses

Ingredients

Molho de iogurte e tahini

tofu de seda cortado em pedaços
170 g
iogurte natural
170 g
pasta de sésamo (tahini)
45 g
mel
1 c. chá de
vinagre
1 c. chá de
sal
½ c. chá de
alho em pó
¼ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de

Cogumelos com miso

água
30 g
cogumelos shitake cortado em fatias finas
400 g
manteiga
30 g
molho mirin
2 c. chá de
molho de soja
1 c. chá de
molho ketjap manis (ver dica)
1 c. chá de
pasta de miso vermelho
1 c. sopa de
pimenta
1 pitada de
pão de fermentação lenta
4 fatias de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1479.8 mg

Protein 24.9 g

Calories 2544.3 kJ / 608.1 kcal

Fat 19.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 87.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Mesa saudável 14 Recipes
Portugal

Вам также может понравиться...

Show all

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Smoothie de São Valentim

5 Min

Bebida de amendoim com panquecas

8 Std. 55 Min

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 Min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Tofu mexido

25 Min

Granola de cacau e sementes

Keine Bewertungen

Overnight oats de cheesecake de morango

Keine Bewertungen

Bolinhos de quinoa com puré de abacate e ovo escalfado

1 Std. 30 Min

Doce de pêssego

1 Std. 5 Min

Visita pós-venda: Iogurte e Granola

12 Std.

Waffles com molho de morango

40 Min

Show all