Перейти к основному содержанию Search

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
3.0 3 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • kale
    100 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • extra virgin olive oil (see tip)
    140 g
  • garlic clove
    1
  • nutritional yeast
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 231.6 mg
Protein 5.5 g
Calories 1103.1 kJ / 263.7 kcal
Fat 24.2 g
Fibre 1.3 g
Saturated Fat 3.8 g
Carbohydrates 7.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Nourish Your Gut 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Cheese Sauce

4.5(53)

15 min

Peppercorn Sauce

4.6(145)

30 min

Apple Sauce

4.8(45)

15 min

Sumac and Tahini Houmous

4.6(51)

10 min

Coronation Chicken Sandwich Filling

4.8(199)

45 min

Smoked Mackerel Watercress Dip

4.8(26)

5 min

Red Pesto

4.3(47)

10 min

Dairy-free Peppercorn Sauce

4.9(7)

15 min

Béchamel Sauce

4.5(34)

15 min

Garlic and Herb Butter

4.6(52)

1 h 10 min

Salsa Verde

4.7(34)

10 min

Tartare Sauce

4.6(46)

10 min

 Show all