Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 2 rating

Подготовка 10 min

Всего 10 min

6 portions

Ingredients

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 231.6 mg

Protein 5.5 g

Calories 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Fat 24.2 g

Fibre 1.3 g

Saturated Fat 3.8 g

Carbohydrates 7.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Nourish Your Gut 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Béarnaise Sauce

Béarnaise Sauce

20 min

Thai Sweet Chilli Sauce

Thai Sweet Chilli Sauce

15 min

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

Creamy Sun-dried Tomato and White Bean Dip

10 min

Tuna Tapenade

Tuna Tapenade

5 min

Mushroom Pâté

Mushroom Pâté

1 h 30 min

Baba Ganoush

Baba Ganoush

1 h

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

Paprika and Lime Brazil Nut Cream

4 h 5 min

The Ultimate Barbecue Sauce

The Ultimate Barbecue Sauce

2 h

Strawberry and Raspberry Jam

Strawberry and Raspberry Jam

20 min

Mojo Sauce for Seafood

Mojo Sauce for Seafood

10 min

BBQ Sauce

BBQ Sauce

20 min

Beetroot and Mint Jelly

Beetroot and Mint Jelly

1 h

Show all