Перейти к основному содержанию Search

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
3.0 3 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
6 portions
Sign up for free

Ingredients

  • kale
    100 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • extra virgin olive oil (see tip)
    140 g
  • garlic clove
    1
  • nutritional yeast
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 231.6 mg
Protein 5.5 g
Calories 1103.1 kJ / 263.7 kcal
Fat 24.2 g
Fibre 1.3 g
Saturated Fat 3.8 g
Carbohydrates 7.1 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Nourish Your Gut 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Garlic and Herb Butter

4.6(51)

1 h 10 min

Creamy Feta Dip

4.9(22)

5 min

Aïoli

4.4(114)

5 min

White Bean and Feta Dip

4.5(55)

5 min

Peppercorn Sauce

4.6(145)

30 min

Cucumber and Mint Raita

4.7(44)

25 min

Baba Ganoush

4.5(112)

1 h

Pico de Gallo

4.4(11)

5 min

Tuna Tapenade

4.7(34)

5 min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

4.9(56)

5 min

Queso Fundido with Chorizo

4.4(36)

45 min

Baby-friendly Aubergine and Tahini Dip

4.3(16)

55 min

 Show all