Перейти к основному содержанию Search

无糖牛奶银耳雪梨羹
No ratings
Подготовка 10 min
Всего 50 min
2 人份
Sign up for free

Ingredients

  • 银耳 用水泡软
    10 克
  • 水
    250 克
  • 牛奶
    200 克
  • 梨 去皮，切约2厘米小块
    100 克
  • 枸杞
    1 茶匙

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 62.3 mg
Protein 4.3 g
Calories 465.2 kJ / 111.2 kcal
Fat 3.5 g
Fibre 5.3 g
Saturated Fat 2.1 g
Carbohydrates 17.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

营养儿童餐 2-5岁 20 Recipes
China

Вам также может понравиться...

Show all

黑芝麻馒头

5.0(3)

2 h

早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）

No ratings

早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）

No ratings

温泉蛋

4.7(55)

55 min

茶叶蛋

5.0(2)

45 min

早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）

No ratings

早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）

No ratings

早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）

5.0(1)

20 min

早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）

No ratings

早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）

5.0(1)

25 min

早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）

2.0(1)

50 min

早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）

5.0(1)

30 min

 Show all