Устройства и аксессуары
无糖牛奶银耳雪梨羹
Подготовка 10 min
Всего 50 min
2 人份
Ingredients
-
银耳 用水泡软10 克
-
水250 克
-
牛奶200 克
-
梨 去皮,切约2厘米小块100 克
-
枸杞1 茶匙
Difficulty
easy
Nutrition per 1 人份
Sodium
62.3 mg
Protein
4.3 g
Calories
465.2 kJ /
111.2 kcal
Fat
3.5 g
Fibre
5.3 g
Saturated Fat
2.1 g
Carbohydrates
17.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
营养儿童餐 2-5岁
20 Recipes
China
China
Вам также может понравиться...
Show all早餐(牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋)
No ratings
早餐(蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶)
No ratings
温泉蛋
55 min
茶叶蛋
45 min
早餐(荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔)
No ratings
早餐(荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋)
No ratings
早餐(红油米线、芒果奶昔、溏心蛋)
20 min
早餐(罗汉上素粉肠、低脂牛奶)
No ratings
早餐(蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶)
25 min
早餐(生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心)
50 min
早餐(土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤)
30 min
早餐(枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶)
No ratings