Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds

4.8 67 ratings

Подготовка 10 min

Всего 10 min

2 portions

Ingredients

cashews
50 g
frozen raspberries
200 g
natural yoghurt
150 g
milk
70 g
avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
1
pure maple syrup
40 g
LSA (optional - see Tips)
20 g
lime juice
10 g
rolled oats
2 tsp
chocolate shavings (see Tips)
2 tsp
chia seeds (see Tips)
½ tbsp
fresh raspberries
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 83 mg

Protein 15.4 g

Calories 2333.6 kJ / 555.6 kcal

Fat 34.5 g

Fibre 18.3 g

Saturated Fat 7.8 g

Carbohydrates 37.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 Std. 40 Min

Mocha eggnog easter bake

1 Std. 30 Min

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2 Std. 10 Min

Cinnamon buns

3 Std. 5 Min

Shakshuka in the Varoma

30 Min

Kedgeree

45 Min

Poached Eggs

15 Min

Fluffy ricotta pancakes

35 Min

Mixed berry smoothie bowl

10 Min

Semolina pancakes (Beghrir)

1 Std.

Yoghurt with apple and blueberry compote

13 Std.

Spinach and leek frittata

40 Min

Show all