Перейти к основному содержанию Search
Raspberry smoothie bowl with chia seeds

Raspberry smoothie bowl with chia seeds
4.8 68 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
2 portions
Sign up for free

Ingredients

  • cashews
    50 g
  • frozen raspberries
    200 g
  • natural yoghurt
    150 g
  • milk
    70 g
  • avocado ripe, flesh only, cut into cubes (2 cm)
    1
  • pure maple syrup
    40 g
  • LSA (optional - see Tips)
    20 g
  • lime juice
    10 g
  • rolled oats
    2 tsp
  • chocolate shavings (see Tips)
    2 tsp
  • chia seeds (see Tips)
    ½ tbsp
  • fresh raspberries
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 83 mg
Protein 15.4 g
Calories 2333.6 kJ / 555.6 kcal
Fat 34.5 g
Fibre 18.3 g
Saturated Fat 7.8 g
Carbohydrates 37.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Smoothie bowls 12 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

4.3(100)

25 min

American-style pancakes

4.6(1.4K)

45 min

Pikelets

4.7(365)

35 min

Mini cheese scones with savoury butter

4.6(289)

30 min

High Protein Egg Bake

4.3(59)

20 min

Better-for-you banana pancakes

4.7(270)

30 min

Gwinganna pumpkin and seed porridge

4.0(13)

25 h 20 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

4.1(58)

30 min

Spinach and feta muffins

4.5(104)

40 min

Smoky chipotle beans

4.4(12)

30 min

Vegan porridge with fruits and cinnamon

5.0(6)

15 min

Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)

4.8(5)

1 h 15 min

 Show all