Speedy beans on toast

Speedy beans on toast

4.5 106 ratings

Подготовка 10 min

Всего 20 min

4 portions

Ingredients

ripe tomatoes cut into quarters
500 g
paprika
1 tsp
dried thyme
1 tsp
pure maple syrup
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
canned cannellini beans rinsed and drained (approx. 500 g after draining)
800 g
Worcestershire sauce
1 tbsp
toast
4 slices

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 1017.6 mg

Protein 16.9 g

Calories 1308.8 kJ / 311.6 kcal

Fat 2.4 g

Fibre 16.3 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 45.4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Meals in a Flash 91 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Waffles

25 min

American-style pancakes

45 min

Pikelets

35 min

Fluffy ricotta pancakes

35 min

Poached Eggs

15 min

Dutch baby pancake with fruit and yoghurt

35 min

Bircher muesli

12 h 10 min

Almond milk to almond pancakes

30 min

Slap pap (soft porridge)

40 min

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 min

High Protein Egg Bake

20 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

30 min

Show all