Перейти к основному содержанию Search

Couscous-Frühstück auf Vorrat
4.3 15 ratings
Подготовка 10 min
Всего 10 min
8 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Leinsamen
    20 g
  • Nüsse, ganz, gemischt
    250 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Msp.
  • Lebkuchengewürz
    1 TL
  • Apfelringe, getrocknet
    50 g
  • Rosinen
    40 g
    30 g Datteln, entsteint, halbiert
  • Couscous
    200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 105 mg
Protein 10 g
Calories 1332 kJ / 318 kcal
Fat 18 g
Fibre 5 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 33 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Blitz-Frühstück 5 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Frittata mit Schinken

4.1(44)

35min

Mirabellen-Vanille-Konfitüre

4.9(237)

35min

Herzhaftes Genussboard

5.0(1)

50min

Naschkatzen Genussboard

5.0(3)

1h 15min

Joghurt-Müsli-Weckerl mit Cashews

4.7(12)

1h 50min

Himbeer-Kokos-Smoothie-Bowl

4.4(18)

10min

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus

3.8(11)

55min

Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.2(13)

50min

Hafer-Nuss-Creme

3.4(27)

25min

Topfen-Granola

3.6(14)

30min

Apfel-Milchreis

3.8(55)

30min

Eggs Benedict

3.3(79)

30min

 Show all