Перейти к основному содержанию Search

Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
3.7 10 ratings
Подготовка 35 min
Всего 55 min
10 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Dinkelkörner
    200 g
  • Haferflocken
    50 g
  • Karotten in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Dinkelmehl, glatt, Type 700 plus mehr zum Bestäuben
    180 g
  • Butter in Stücken
    60 g
  • Ei (Größe M)
    1
  • Honig
    70 g
  • Zimt, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    ¼ TL
  • Bio-Zitrone
    ½
  • Topfen
    150 g
  • Birnen geschält, entkernt, in Stücken (2-3 cm)
    250 g
  • Äpfel geschält, entkernt, in Stücken (2-3 cm)
    250 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    1 Prise
  • Kurkuma, gemahlen
    1 Prise
  • Hanfsamen (optional)
    1 - 2 TL

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 135 mg
Protein 9 g
Calories 1083 kJ / 258 kcal
Fat 7 g
Fibre 6 g
Saturated Fat 3 g
Carbohydrates 42 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Jausenbox 5 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Bunte Ostereier - gelb, blau

4.1(17)

2 godz. 40 min

Grissini

4.7(41)

13 godz. 40 min

Möhren-Dinkel-Stangen

4.3(102)

1 godz.

Honig-Mandel-Riegel mit gepufftem Quinoa

4.0(6)

1 godz. 10 min

Vollkorn-Cracker mit Avocadocreme

4.1(17)

40 min

Ostereier hellblau gefärbt

4.1(7)

55 min

Schoko-Energiebällchen

4.4(34)

35 min

Erdäpfelwedges mit Salsa "de luxe"

4.5(104)

40 min

Wraps mit Curry-Huhn

4.6(223)

25 min

Champignons mit Chorizo gefüllt

4.4(147)

35 min

Siopao Asado (Herzhafte Germknödel)

5.0(4)

1 godz. 45 min

Eisalat im knusprigen Osternest

Brak ocen

 Show all