Konfettibox: Gemüsemuffins mit Käsekern und Paprikadip

4.5 11 ratings

Подготовка 30 min

Всего 50 min

6 Portionen

Ingredients

Hartkäse in Stücken
80 g
Gemüse, gemischt Karotten, Paprika, Brokkoli in Stücken (2 cm)
250 g
Eier (Größe M)
3
Olivenöl
60 g
Dinkel-Vollkornmehl
200 g
Weinstein-Backpulver
1 TL
Salz
2 TL
Thymian, getrocknet
1 - 1 ½ TL
Olivenöl zum Einfetten
Mini-Mozzarella (ca. 125 g)
12
rote Paprikaschoten in Stücken
60 g
rote Linsen
200 g
Tomatenmark
40 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Wasser
600 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 - 30 g
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen

Difficulty

easy

Nutrition per 6 Portionen

Sodium 6791.6 mg

Protein 152.8 g

Calories 12549.4 kJ / 2999.4 kcal

Fat 136.7 g

Fibre 53.2 g

Saturated Fat 45.5 g

Carbohydrates 307.2 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Jausenbox 5 Recipes
Austria

Вам также может понравиться...

Show all

Granatapfel-Mango-Joghurt-Pops

8 h

Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen

2 h

Walnuss-Pilz-Patties

30 min

Tacos mit Huhn und Erdnusssauce

35 min

Eisalat im knusprigen Osternest

1 h

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2 h

Christbaum-Häppchen

1 h

Pistazien-Schoko-Crossies

1 h

Fitness-Kokosriegel ohne Backen

2 h 15 min

Fischkroketten auf karibischem Coleslaw

2 h 40 min

Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl

50 min

Erdbeertraum

5 min

Show all