Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

4.3 4 ratings

Подготовка 5 min

Всего 2 h 5 min

4 portions

Ingredients

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Calories 1860 kJ / 445 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 45.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recipes for Diabetics 26 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Savory Oatmeal with Sautéed Mushrooms

45 min

Peanut Butter and Jam Muffins

30 min

Chia Tiramisu Pudding

6 h 30 min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8 h

Chocolate Seed Granola

50 min

Cheese Omelet with Spinach

25 min

Steamed Sunny Side Up Eggs

20 min

English Breakfast Popovers

35 min

Poached Eggs

15 min

Savory Three Cheese Tart

1 h 50 min

Goji Berry Smoothie Bowl

5 min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40 min

Show all