Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8 5 ratings

Подготовка 5 min

Всего 2 h 5 min

4 portions

Ingredients

navel oranges
2
ground cardamom
1 tsp
unsalted pistachios, shelled
1 oz
pumpkin seeds
1 oz
almonds
1 ½ oz
rolled oats
5 oz
ground cinnamon
1 tsp
vanilla extract
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
dried ground ginger
¼ tsp
bananas cut into pieces
9 oz
plain yogurt high protein (see Tip)
10 oz

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Calories 1860 kJ / 445 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 45.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Recipes for Diabetics 26 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Garden Green Crêpes

1h 15min

Buckwheat Pancakes

40min

Buckwheat Crêpes

45min

Sweet Potato Pancakes

20min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min

Almond Mocha Coffee

5min

Biscuits and Gravy

40min

Black Tahini Banana Bread

1h 20min

Liver Detox

5min

Cold Brew Concentrate

12h

Blueberry Jam

45min

Show all