Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 portions

Ingredients

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 5 g

Calories 1067 kJ / 255 kcal

Fat 22 g

Fibre 1.1 g

Carbohydrates 4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The basic cookbook 177 Recipes
Canada

The Basic Cookbook 176 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Shrimp Scampi

40 min

Paella

30 min

Salmon Burger

35 min

Salmon, Quinoa, Feta and Vegetable Salad

50 min

Fish and Chips

30 min

Fish and Chips

30 min

Crispy Coconut Shrimp

20 min

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 min

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

1 h

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 min

Tuna Nicoise Salad

No ratings

Blackened Fish Burger

No ratings

Show all