Mussels in Spicy Tomato Sauce

4.9 27 ratings

Подготовка 15 min

Всего 45 min

4 portions

Ingredients

yellow onions halved
4 oz
garlic clove
1
olive oil
3 oz
ground cayenne pepper to taste
½ tsp
½ tsp chili flakes, dried, to taste
fresh mussels, well scrubbed and debearded in the shell
32 oz
diced tomatoes fresh or canned
7 oz
dry white wine
3 ½ oz
salt
1 pinch

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 5 g

Calories 1067 kJ / 255 kcal

Fat 22 g

Fibre 1.1 g

Carbohydrates 4 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

The basic cookbook 177 Recipes
Canada

The Basic Cookbook 176 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Boston Clam Chowder

55 min

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1 h

Trout with hollandaise sauce

50 min

Mixed Paella

40 min

Steamed Mahi Mahi and Mixed Vegetable Parcels

1 h 15 min

Gravlax

72 h 30 min

Fish and potatoes with tomato sauce

50 min

Spicy Shrimp and Quinoa Bowl

30 min

Salmon Salad Board with Lemon Pickled Onions

40 min

Tuna Nicoise Salad

1 h 15 min

Blackened Fish Burger

55 min

Shrimp Tacos with Salsa

25 min

Show all