Hverdagsproteinshake

Hverdagsproteinshake

No ratings

Подготовка 5 min

Всего 5 min

2 portioner

Ingredients

mandler, med skind
30 g
havregryn
30 g
isterninger
100 g
frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)
140 g
honning
1 spsk
æg pasteuriseret
1
mandelolie (valgfrit) (se tip)
1 spsk
grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)
1 tsk
mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)
100 g
kokosvand
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 96 mg

Protein 10 g

Calories 1617 kJ / 385 kcal

Fat 22 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 2 g

Carbohydrates 35 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Vegetarisk køkken 43 Recipes
International

Вам также может понравиться...

Show all

Vegansk banankage

1 Std.

Courgette- og gulerodsbrød med kerner

1 Std. 45 Min

Proteinrigt bananbrød

Keine Bewertungen

Chiagrød med appelsin og mango

Keine Bewertungen

Müsli med kaffe og kakao

Keine Bewertungen

Scrambled tofu

Keine Bewertungen

Ovnbagte grøntsager med feta

1 Std. 30 Min

Baked beans

Keine Bewertungen

Grøn smoothie

10 Min

Lyserød smoothiebowl

15 Min

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 Min

Show all