Устройства и аксессуары
Soupe végétalienne aux pleurotes
Подготовка 15 min
Всего 40 min
4 portions
Ingredients
-
120 g d'oignons coupés en deux
-
120 g de carottes coupées en morceaux
-
80 g de céleri-rave, coupé en morceaux80 g de céleri branche coupé en morceaux
-
60 g de persil frais coupé en morceaux
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile végétale
-
650 g d'eau
-
500 g de pleurotes coupés en lanières (0,5-1 cm)
-
2 feuilles de laurier déshydratées
-
3 poivre de la Jamaïque en grains
-
1 c. à café de paprika doux en poudre
-
½ c. à café de paprika fort en poudre
-
½ c. à café de poivre blanc moulu
-
½ c. à café de gingembre en poudre
-
½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
-
1 c. à café de sel
-
15 g de concentré de tomate
-
2 c. à café de marjolaine déshydratée (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Sodium
670 mg
Protein
6 g
Calories
663 kJ /
159 kcal
Fat
9 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
0.8 g
Carbohydrates
19 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allVelouté carottes, pommes de terre et Vache qui rit®
45 min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40 min
Soupe de poulet aux légumes, petites pâtes et parmesan
1 h 25 min
Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade
45 min
Velouté d'asperge
30 min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45 min
Soupe de courgette, fromage et pâtes alphabet
40 min
Soupe au potiron
50 min
Soupe de petits pois-carottes
25 min
Velouté aux cosses de petits pois
35 min
Velouté de carotte au lait de coco
50 min