Toasted muesli

Toasted muesli

4.6 8 ratings

Подготовка 10 min

Всего 1 h 40 min

14 portions

Ingredients

whole nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
honey
100 g
extra virgin olive oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
sea salt
1 pinch
rolled oats
350 g
quinoa flakes
100 g
puffed brown rice
15 g
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseed
10 g
Greek yoghurt of choice, to serve
fresh fruit of choice, to serve

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 37.3 mg

Protein 7.7 g

Calories 1019.9 kJ / 243.8 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 4.3 g

Saturated Fat 1.6 g

Carbohydrates 30.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Health boost challenge 29 Recipes
Australia and New Zealand

Вам также может понравиться...

Show all

Hot cross bun loaf

2 h 40 min

Apple and almond overnight oats (gut health)

24 h 10 min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24 h 10 min

Cinnamon buns

3 h 5 min

Plum and raspberry chia puddings

2 h 30 min

Apple and cinnamon muffins

35 min

Ham and cheese quinoa muffins

1 h 30 min

Blueberry brioche buns

1 h 50 min

Greek-style yoghurt with honey walnuts

13 h 5 min

Vegetable bake with goat's feta

1 h 30 min

Smoky bean and tomato bowl (Diabetes, TM6)

30 min

Breakfast bars

40 min

Show all