Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka

4.3 12 ratings

Подготовка 20 min

Всего 30 min

4 porcje

Ingredients

60 g czerstwej bułki pokrojonej na 3 cm kawałki
30 g ziaren sezamu, białego
½ łyżeczki curry, mielonego
20 g kaparów, konserwowych odsączonych
1 ząbek czosnku
20 g liści bazylii, świeżych
20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
80 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia
1 ½ łyżeczki soli
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego plus 1 szczypta
300 g czerwonej kapusty pokrojonej na 3 cm kawałki
150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
10 g miodu
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 opakowania sera feta (po 150 g każde)
mąka pszenna pełnoziarnista do panierowania
1 jajko

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 1829.6 mg

Protein 17.5 g

Calories 2333.3 kJ / 557.7 kcal

Fat 40.4 g

Fibre 5 g

Saturated Fat 14.5 g

Carbohydrates 35 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Sałatki na cały rok 11 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 Std.

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 Min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 Min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min

Sałatka z indykiem i awokado

35 Min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 Min

Kotleciki ryżowe

45 Min

Sałatka w indyjskim stylu

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

15 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 Std. 15 Min

Show all