Farinata ze szpinakiem i groszkiem

Farinata ze szpinakiem i groszkiem

3.6 20 ratings

Подготовка 5 min

Всего 30 min

1 porcja

Ingredients

40 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
10 g liści szpinaku baby, świeżych
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
100 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
10 g oliwy z oliwek
1 szczypta soli
50 g zielonego groszku, świeżego

50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 299.7 mg

Protein 19.1 g

Calories 1845.1 kJ / 441 kcal

Fat 15.9 g

Fibre 10.7 g

Saturated Fat 2.3 g

Carbohydrates 54.7 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem

1 Std.

Pasztet z cukinii

1 Std. 45 Min

Tatar z tuńczyka z kremem awokado

20 Min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55 Min

Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym

50 Min

Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną

1 Std. 10 Min

Sałatka z indykiem i awokado

35 Min

Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą

55 Min

Kotleciki ryżowe

45 Min

Sałatka w indyjskim stylu

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

15 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 Std. 15 Min

Show all