Artichoke & Butter Bean Dip

Artichoke & Butter Bean Dip

4.4 26 ratings

Подготовка 5 min

Всего 10 min

550 g

Ingredients

artichoke hearts, in oil drained (1 x 280 g jar artichoke hearts in oil)
180 g
garlic clove
1
tinned butter beans drained and rinsed (1 tin)
400 g
ground cumin
½ tsp
lemon juice
20 g
natural yoghurt low fat
120 g
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Difficulty

easy

Nutrition per 100 g

Protein 6.9 g

Calories 476.4 kJ / 113.9 kcal

Fat 1.5 g

Carbohydrates 19.8 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Dips and Spreads 10 Recipes
UK and Ireland

Вам также может понравиться...

Show all

Thai Sweet Chilli Sauce

15 min

Sumac and Tahini Houmous

10 min

Pistachio Butter

5 min

Baby-friendly Herbed Cucumber Yoghurt Dip

10 min

Baby-friendly Guacamole

10 min

Guacamole

5 min

Rich Tomato Sauce

30 min

Tomato and Chilli Jam

1 h 15 min

Béchamel Sauce

15 min

Tzatziki

20 min

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 min

Apple Sauce

15 min

Show all