Перейти к основному содержанию Search
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
4.2 136 ratings
Подготовка 15 min
Всего 1 h 15 min
6 porcji
Sign up for free

Ingredients

Sałatka
  • 150 g marchewki pokrojonej na kawałki
  • 80 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
  • 150 g kaszy jęczmiennej pęczak
  • 1000 g wody
  • 1 łyżeczka soli
  • 150 g różyczek brokułu
  • 80 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
  • 1 opakowanie sera feta (180 g), pokrojonego w 1 cm kostkę
Sos
  • 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 15 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
  • 40 g oliwy z oliwek
  • ½ łyżeczki soli
  • 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 20 czarnych oliwek bez pestek, przekrojonych na pół

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 8.9 g
Calories 1006 kJ / 240 kcal
Fat 13.2 g
Fibre 3.9 g
Carbohydrates 25.3 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

APETYT NA WEGE 66 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

4.7(96)

1 Std.

Sałatka z kurczakiem i ziemniakami

4.2(96)

30 Min

Sałatka z kaszą gryczaną, papryką i fetą

4.4(148)

50 Min

Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami

4.6(95)

50 Min

Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami

4.2(65)

30 Min

Sałatka z kurczakiem, brzoskwiniami i orzechami

4.1(15)

20 Min

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem

4.2(238)

15 Min

Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem

4.3(220)

1 Std. 25 Min

Sałatka rosyjska z burakami

4.3(93)

1 Std. 10 Min

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(26)

2 Std.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(79)

15 Min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.2(230)

2 Std. 15 Min

 Show all