Устройства и аксессуары
Vegetarische chili
Подготовка 10 min
Всего 35 min
6 porties
Ingredients
-
kaneelstokje½
-
zwarte peperkorrels½ tl
-
korianderzaad1 tl
-
komijnzaad1 tl
-
wortel (ongeveer 100 g), in stukjes gesneden1
-
rode paprika (ongeveer 150 g), in stukjes gesneden1
-
verse korianderbladeren5 takjes
-
ui (ongeveer 150 g), in vieren gesneden1
-
knoflookteentjes2
-
verse chilipepers bird's eye chili, desgewenst zaadjes verwijderd, naar smaak2 - 4
-
olijfolie30 g
-
gehakte tomaten, uit blik400 g
-
witte kikkererwten, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
cannellini bonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
kidneybonen, uit blik afgespoeld, uitgelekt (1 x 400 g blik)240 g
-
tomatenpuree1 el
-
groentebouillonpasta (zie tip)2 el
-
gedroogde pepervlokken½ tl
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portie
Sodium
226.5 mg
Protein
9.9 g
Calories
969.3 kJ /
231.7 kcal
Fat
7.2 g
Fibre
9.7 g
Saturated Fat
0.9 g
Carbohydrates
34.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Klassiekers
27 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allIndiase groentencurry
50min
Kokos Dahl
25min
Stoofgerecht met tofu
30min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40min
Moussaka met linzen
2h 20min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
Pas d’évaluation
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
Pas d’évaluation
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
Pas d’évaluation
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
Pas d’évaluation
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45min