Устройства и аксессуары
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
Подготовка 45 min
Всего 1 h 15 min
6 porties
Ingredients
-
hazelnoten150 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit150 g
-
uien in vier gesneden300 g
-
teentjes knoflook20 g
-
olijfolie60 g
-
zout½ tl
-
couscous200 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 volle tl
-
water600 g
-
wortelen in schijfjes (5 mm)200 g
-
courgettes in schijfjes (7-10 mm)200 g
-
rode paprika in hapklare brokjes150 g
-
bevroren doperwten100 g
-
feta kaas in kleine blokjes (5 mm)200 g
-
olijfolie plus extra om te besprenkelen
-
verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur2 tl
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portie
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Recipes
Benelux
Benelux
Вам также может понравиться...
Show allIndiase groentencurry
50 min
Kokos Dahl
25 min
Stoofgerecht met tofu
30 min
Risottata met asperges, broccoli en champignons
40 min
Moussaka met linzen
2 h 20 min
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
No ratings
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 min
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
No ratings
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
No ratings
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 min
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
No ratings
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 min