Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0 4 rating
Подготовка 45 min
Всего 1 h 15 min
6 porties

Ingredients

  • hazelnoten
    150 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit
    150 g
  • uien in vier gesneden
    300 g
  • teentjes knoflook
    20 g
  • olijfolie
    60 g
  • zout
    ½ tl
  • couscous
    200 g
  • groentebouillonpasta, huisgemaakt
    1 volle tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
  • water
    600 g
  • wortelen in schijfjes (5 mm)
    200 g
  • courgettes in schijfjes (7-10 mm)
    200 g
  • rode paprika in hapklare brokjes
    150 g
  • bevroren doperwten
    100 g
  • feta kaas in kleine blokjes (5 mm)
    200 g
  • olijfolie plus extra om te besprenkelen
  • verse peterselie (optional) gehakt, als garnituur
    2 tl

Difficulty

medium


Nutrition per 1 portie

Protein 18 g
Calories 2607 kJ / 622 kcal
Fat 37 g
Fibre 12.4 g
Carbohydrates 47 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information


Вам также может понравиться...

Show all