Перейти к основному содержанию Search
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
4.4 7 ratings
Подготовка 30 min
Всего 45 min
12 portions
Sign up for free

Ingredients

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    7 oz
  • buckwheat flour
    6 oz
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • large eggs
    2
  • unsweetened almond milk
    19 oz
  • oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach (optional)
    3 oz
  • large eggs
    12
  • ground black pepper to season

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 768.4 mg
Protein 21.9 g
Calories 1244.1 kJ / 297.3 kcal
Fat 17.5 g
Fibre 2.3 g
Saturated Fat 6.7 g
Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Healthy Happy Gut 11 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Biscuits and Gravy

4.2(28)

40 Min

Sweet Potato Pancakes

4.7(79)

20 Min

Boiled Egg Mode

4.7(55)

20 Min

Coffee Shop Egg Bites

4.5(131)

50 Min

French Toast

4.6(82)

40 Min

Colored Eggs

5.0(11)

40 Min

Cold Brew Concentrate

4.8(10)

12 Std.

Sticky Buns

4.6(21)

3 Std. 45 Min

Protein Boosted Waffles

4.7(38)

25 Min

Acai Smoothie Bowl

4.8(122)

15 Min

Waffles

4.7(220)

25 Min

Almond Mocha Coffee

4.5(21)

5 Min

 Show all