Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

4.4 7 ratings

Подготовка 30 min

Всего 45 min

12 portions

Ingredients

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
7 oz
buckwheat flour
6 oz
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
large eggs
2
unsweetened almond milk
19 oz
oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach (optional)
3 oz
large eggs
12
ground black pepper to season

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 768.4 mg

Protein 21.9 g

Calories 1244.1 kJ / 297.3 kcal

Fat 17.5 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 6.7 g

Carbohydrates 13 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Healthy Happy Gut 11 Recipes
United States

Вам также может понравиться...

Show all

Garden Green Crêpes

1 h 15 min

Buckwheat Pancakes

40 min

Sweet Potato Pancakes

20 min

Cold Brew Olive Oil Iced Coffee

5 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Almond Mocha Coffee

5 min

Biscuits and Gravy

40 min

Black Tahini Banana Bread

1 h 20 min

Liver Detox

5 min

Cold Brew Concentrate

12 h

Blueberry Jam

45 min

Fluffy Baked Omelet

35 min

Show all