Устройства и аксессуары
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
Подготовка 10 min
Всего 35 min
1 porcja
Ingredients
-
40 g komosy ryżowej (quinoa)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1200 g wody
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej
-
1 łyżka orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych posiekanych
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
zioła prowansalskie, suszone do smaku
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
63.1 mg
Protein
10.7 g
Calories
1260.8 kJ /
301.3 kcal
Fat
10.7 g
Fibre
9.1 g
Saturated Fat
1.3 g
Carbohydrates
43.2 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allSałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1 h
Pasztet z cukinii
1 h 45 min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20 min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 min
Jajka po szkocku w falafelach z sosem jogurtowym
50 min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 h 10 min
Sałatka z indykiem i awokado
35 min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 min
Kotleciki ryżowe
45 min
Sałatka w indyjskim stylu
2 h
Tatar z łososia z imbirem
15 min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 h 15 min