Устройства и аксессуары
Piano marinado em chá com legumes e arroz
Подготовка 30 min
Всего 1 h 40 min
4 doses
Ingredients
-
água mais 3 c. de sopa p/ misturar1500 g
-
açúcar100 g
-
sal mais 1 c. de chá p/ temperar30 g
-
pimenta preta em grão1 c. sopa de
-
folhas de louro3
-
chá preto2 saquetas de
-
piano de porco1000 g
-
arroz basmati200 g
-
400 g mistura de legumes congeladosmistura de legumes (brócolos, couve-flor, pak choi, couves-de-bruxelas), cortados em pedaços pequenos (2-3 cm aprox.)400 g
-
amido de milho3 c. chá de
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
3923.5 mg
Protein
45.3 g
Calories
4324.5 kJ /
1033.6 kcal
Fat
59.3 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
19 g
Carbohydrates
77.3 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Movember
5 Recipes
Portugal
Portugal
Вам также может понравиться...
Show allGuisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco
1 h
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1 h
Bacalhau da alentejana
50 min
Aula de cozinha Boas-vindas
2 h
Kebab picante de frango com batata espiralizada
No ratings
Frango com brócolos, cogumelos e massa
35 min
Salmão com quinoa e toranja
No ratings
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
50 min
Almôndegas e batatas com molho de amêndoa
1 h 10 min
Sopa de açafrão e batata com vieiras
30 min
Esparguete com molho de abóbora e avelã
30 min
Sopa gratinada de cebola com chouriço
30 min