Устройства и аксессуары
Burgery z fileta kurczaka jalapeño
Подготовка 40 min
Всего 50 min
4 porcje
Ingredients
Marynata
-
1 papryczka chili jalapeño, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g kolendry, świeżej (ok. 2 pęczki), tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
15 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry duże (250-300 g każdy), przekrojone poziomo na pół
Burgery i dodatki
-
90 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
15 g oliwy z oliwek plus do dodatkowa ilość do smażenia
-
250 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy250 g ziaren kukurydzy, świeżych (patrz wskazówka)
-
3 rzodkiewki pokrojone w plastry
-
4 łyżeczki papryczki chili jalapeño, marynowanej (optional) pokrojone w plastry
-
1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
50 g śmietany, 12% tłuszczu
-
½ łyżeczki soli
-
4 bułki przekrojone na pół
-
1 awokado dojrzałe, pokrojone w plastry
-
rukola do podania
-
kolendra, świeża tylko liście, do podania
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1295 mg
Protein
48.2 g
Calories
2520.8 kJ /
600 kcal
Fat
31.3 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
7.1 g
Carbohydrates
29 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Thermomix® Sensor - codzienne obiady
10 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allŚwiąteczna szynka peklowana
170 h 20 min
Gulasz wołowy z knedlami z czerstwego pieczywa
2 h
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 min
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
1 h
Zapiekanka jaglana z kurczakiem i marchewką
1 h
Polędwica po toskańsku
45 min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 min
Pieczeń mielona z jajkiem zawinięta w boczek
2 h 15 min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2 h 10 min
Drożdżowe kluski z gotowanym mięsem
1 h 30 min
Tajskie pulpeciki z ryżem
45 min