Устройства и аксессуары
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
Подготовка 20 min
Всего 55 min
4 porcje
Ingredients
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
20 g masła
-
400 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
913.3 mg
Protein
30.5 g
Calories
1766.8 kJ /
422 kcal
Fat
14 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
48.8 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationВам также может понравиться...
Show allFitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1u.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3u. 20min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13u. 20min
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1u. 10min
Meksykańska tostada z wołowiną
1u.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1u.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1u. 55min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1u. 10min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3u. 5min