Устройства и аксессуары
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
Подготовка 20 min
Всего 40 min
4 porcje
Ingredients
Marchewkowe klopsiki
-
½ pęczka kolendry, świeżej½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
3 ząbki czosnku
-
1 łyżeczka chili, mielonego1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, przekrojona na pół
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
500 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego
-
1 łyżeczka musztardy
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Ratatouille
-
120 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
10 g masła klarowanego
-
150 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
200 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
250 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1 łyżeczka oregano, suszonego1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1019.8 mg
Protein
27.5 g
Calories
1763.9 kJ /
421.6 kcal
Fat
26.2 g
Fibre
7.2 g
Saturated Fat
9.5 g
Carbohydrates
23.7 g
Вам нравится то, что вы видите?
Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!
Sign up for free More informationТакже представлен в
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recipes
Poland
Poland
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Recipes
Poland
Poland
Вам также может понравиться...
Show allFitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1 godz.
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 min
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3 godz. 20 min
Wieprzowina chimichurri z ryżem z warzywami
13 godz. 20 min
Gołąbki z mięsem i ziemniakami z sosem pieczarkowym
1 godz. 10 min
Meksykańska tostada z wołowiną
1 godz.
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 min
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1 godz. 55 min
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1 godz. 10 min
Kurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3 godz. 5 min