Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem

3.8 123 ratings

Подготовка 15 min

Всего 1 h 10 min

4 porcje

Ingredients

½ pęczka kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 ząbki czosnku
½ - 1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
50 - 100 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego (patrz wskazówka)
100 g oliwy z oliwek
2 łyżeczki miodu

2 łyżeczki syropu z agawy
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
500 g różyczek kalafiora
300 g wody
olej do natłuszczenia
1 limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Sodium 703.2 mg

Protein 41.8 g

Calories 2101.5 kJ / 502.3 kcal

Fat 30.6 g

Fibre 5.4 g

Saturated Fat 5.1 g

Carbohydrates 18 g

Вам нравится то, что вы видите?

Этот рецепт и еще более 100 000 других ждут вас!

Зарегистрируйтесь в нашей 30-дневной бесплатной пробной версии и откройте для себя мир Cookidoo®. Никаких обязательств.

Sign up for free More information

Также представлен в

Thermomix® Sensor - codzienne obiady 10 Recipes
Poland

Вам также может понравиться...

Show all

Galette z kurczakiem dla całej rodziny

1 h 55 min

Karbonatki

30 min

Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami

50 min

Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)

4 h 45 min

Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią

1 h 10 min

Rolada z indyka ze szpinakiem

2 h 10 min

Kurczak w sosie satay

30 min

Dal z kurczakiem i szpinakiem

40 min

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

1 h 5 min

Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami

40 min

Burgery z fileta kurczaka jalapeño

50 min

Podudzia z kurczaka w sosie puttanesca (z osłoną noża miksującego)

2 h 30 min

Show all